心理月刊中文网：突破内心的障碍

自己经常会感到苍茫,自卑。不擅与人沟通交流也不确定自己的方向,没有职业规划,也会感到焦虑,浮躁,不知道怎样打破去找到本身的价值,提高。惧怕自己是否有郁抑症或许精神分裂,想要调整好自己的心态,活跃去面临