心理咨询入门作业1：自卑人际交流

我作业是朋友介绍的可是我现在特别累并且我有一个事我最厌烦便是他人说了有时想说出来可是心里却后怕由于他人觉得我想的一切都是错的现在我却是两头难我也不知道我自己在想什么可我便是想要答案