拖延心理学txt：社交恐惧症怎么治疗

自己简单在公共场合过度严峻,肢体都是生硬的,脸部也是,乃至有些时分还抽搐,喜爱用余光看他人,自卑,没有安全感,言语表达能力严峻缺少,有时分头皮痛,脑袋都是昏的,尝尝在大众场和严峻的不知道该干啥,还有便是记忆欠好