心理咨询室的布置要求：关于休学的苦恼

我最近特别焦虑和烦躁.之前由于患病休学了一年,现在重新来校了,就觉得有点无能为力.有时候感觉上课挺累的,感觉本专业太难没办法了解,很忧虑学业无法完结!又不知道该怎么办,最忧虑自己现已比同学多耗了一年,时刻不等人,想起还有那么多需求重修的课程,无法面临爸爸妈妈也觉得对不住自己......真不知道该怎么办,晚上也很难入眠,真的觉得心里好不舒畅啊,我该怎么办啊......