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免费网络心理咨询:我很痛苦,真的

2021-12-21 15:02:11心理问答115

我是一名学生,我不知道我究竟有没有郁闷症,由于我在同学们面前依然是常态,我的交际网络也是,没有什么特别改变,但这些都是我装的,我怕他们会以为我不正常,以为我有病。所以我一切的不高兴和伤心苦楚都在背面,这两个月以来感觉心情真的一向都很失落,有时分头还会有一点点晕晕的感觉,还挺怕会得什么病的。每天上课想专注听课,但是听着听着就会想到其他事,有好屡次在夜里悄悄的哭,每次哭的时分真的很苦楚,哭的时分总会对自己说“为什么会是我呢,是不是我上辈子做了什么罪大恶极的坏事这辈子是来赏罚我的摧残我的,我活该的”但我每天也都会笑喔,仅仅每次都只能让我高兴一小会,就那么几分钟,然后又不高兴了,我真的很仰慕那些每天都能嘻嘻哈哈的,我也想要具有永久性的高兴,但是我没有这东西,她们的烦恼对我来说都是小问题。我有想过自杀主意,但仅仅仅仅主意,有过2,3次拿自己的大拇指指甲从我的手腕刮过,用力的,想试试是什么感觉,仅此而已,乃至有的时分在洗澡,水有点热,想调冷一点时脑子里就忽然闪过“就应该烫死我,我活该的”这种主意,然后就真的没去调,横竖有时就总会想着“我不配,这是我活该的,我没有资历去干嘛干嘛的”主意(例如我想参与校园社团啊但终究什么都没参加,想谈恋爱觉得自己不配,我就不能够具有和他人相同的美好之类的)但我没有自残现象,由于怕疼还有一个是怕我同学朋友知道会在背面说我,我挺怕他人背面说我的乃至是十分厌烦。出去玩就会仰慕街上的每一个人,真好,他们不会体会到我的苦楚,真好啊。(在写这段话之前我又哭了半个小时,由于真的很难过,所以才想来问问我这是郁闷吗?饮食和体重是正常的睡觉也是。)

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