心理学读后感：抑郁还是焦虑

我本年22岁,大概是17年春节回来往后,心情变得很不对,猜疑心极重,莫名惧怕,长期失眠。可是睡觉时刻少,简单吵醒。不喜欢交朋友。不喜欢陌生人。对陌生人有恐惧感,觉得周围的人都恨我,厌烦我,已经有两年没有正式出门游玩散心,对从前爱的东西没有了爱好。一年内长胖了20斤。暴饮暴食,前段时刻6.18号我养的猫死了,现在心情特别简单溃散,到现在心里特别消沉,哀痛,想躲避这一切,常常做噩梦。便是那种不断的死,每一次梦都是自己不同的死法。在上一年有过自杀的年初,现在每天睡觉都紧握拳头,醒来也紧握拳头。全身严重。深夜醒了总以为有人进了屋。全身生硬高度严重。最近两周呈现了身体莫名的痛苦,简单哭,想知道,我是不是出问题了