儿童心理咨询北京：重度抑郁中度焦虑

医师您好,我本年23岁,我是上一年年末确诊的,现在吃着药心情现已平稳很多了,但我发现我心情受爸爸的影响很大,我从小学便是爸爸带着我在县城里读书,爸爸脾气很怪,常常有事没事就在啰嗦并且声响很大震着喉咙讲,什么东西他不了也不了解就会扯着嗓门吼我目光也是恶狠狠的,现在也是只需我爸这样我就开端慌,我是理解为爸是爱我的,但我便是特怕他发脾气,我不知道我该怎样引导自己