心理咨询室的名字：高三,因虚度时光特别难受,不想活但又不敢自杀

自己高三,一向无法坚持去温习,坚持了几天,又松懈了,其他同学在尽力,而我在偷闲,必定和他们有很大的距离。我妈知道我一而再再而三地偷闲偷闲,特别气愤,说她很烦我,憎恶我,说我无药可救了,国际上怎会有我这样的人。她说不要我了,让我和我爸带行李去哪死都行。我特别特别难过,我想躲避这个国际,脱离这个国际,我不想持续下去了,可是我不敢自杀,自杀会让家人苦楚,会被他人讪笑。我好难过,我感到好辛苦,我该怎么办?