天津米悦心理咨询：为什么看完刑侦片或恐怖片会感觉浑身无力-

我本年29岁,从小时分开端胆子很小,不敢看违法体裁的电视剧(比方:大宋提刑官,少年包青天之类的),可是因为家庭原因,咱们一家几口都在一个屋子里,爸爸妈妈爱看这类的电视剧,我即使很惧怕也跟着看了一些,惧怕的时分就躲进被窝里,直到现在这么大了,每次听到关于复仇的新闻还有看完这类体裁的电视剧或电影,我都会感觉很无力,请问我这种无力感是在更小的时分阅历了什么么?我该怎样去治好自己?