中国社会心理学：回避社交,不知如何处理,不太自信

逃避交际,不太乐意和不熟悉的人交流,介意他人对自己的观点,总是不简单自动和他人交流,怕他人不喜欢自己,介意他人对自己情绪,所以甘愿不去交流,然后这种景象会导致他人使用自己,简单吃亏,怎么办。