小学心理健康课教案：情绪低落,身体疲惫,时常觉得难过,想去一个没有压力的远方

医师,我觉得自己心思有问题,身体经常觉得疲惫不堪略微爬个楼梯(三楼)就心跳加快,情绪低落,很难承受自己比他人差,一旦觉得自己比他人差就会很伤心,压力很大,感觉心里很堵,对未来也很苍茫,很怕自己不优异