正规心理咨询：想问一下我这是怎么了

在最近一段时间总是感到特别孤单压抑然后不可思议的就会想哭有时候还很烦躁想摔东西砸东西这种状况这两年继续好几次有时候便是睡不着感觉做什么都没爱好我想问一下这大概是怎么了并且还有许多心情说不出来堵在心里假如想要咨询的话是去医院仍是心思咨询中心比较好啊