学生心理健康辅导：焦虑到吃不好睡不好

2021-12-20 23:19:53心理问答76

考公务员考了好几年了,没考上,30了,感觉考上今后房子、车子都有了,也会让家里人有体面。但成果出来仍是没进面试。加上最近婆家人又说我这儿不对,哪里不对,老公也不站在我这边,说原本便是我不对,一颗灵敏的心受不了啊。其实,我也反思过的确有他说的这种问题,但我便是承受不了。作业感觉也要到期了,觉得每天都想得许多,都快受不了了,都是负面的。请问怎样让心境安静,安然承受,并作出改动呢

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