描写人物心理：最近很容易焦躁

最近比较简单烦躁,爱哭,心情有时会比较失落,有时候简单乱想,什么都不想做,有时会出去和朋友集会,有时就会呆在房间里一整天,有时候会想要打起精神找点事做,但很快又会打消想法。爸爸妈妈多说几句就会觉得不耐烦,有过自残的想法,真的不知道自己怎么了。