心理咨询在线费用：脑子里总是想别人的事情,让自己很烦脑

很会受身边朋友的影响,简单由于别人的工作,并且跟自己一点联系都没有的事堕入心里窘境,比方自己看不惯的工作或许不认可的工作可是跟自己一点联系都没有,却比当事人想得.操心的还要更多,不知道怎样让自己走出这件事的影响,求助,怎么让自己不受与自己无关的且别人的工作的影响?