深圳儿童心理咨询：看电视上瘾,意志力差怎样克制

怎样戒了看电视的瘾,一会不看电视都不可不知道该干什么,知道不应看但便是想看,有时候便是为了看而看,内心想抑制自己不能再看了可仍是不由得,没电视就看手机,如同做什么事周围没有电视声就不舒畅,恳求专家帮帮我有没有什么治根的方法,谢谢