看心理咨询师多少钱：社交恐惧和自卑让我很痛苦

辛医师,你好。我是一名高三女生,自从初中以来我一向很自卑,而这也引起了我的交际恐惧症,我特别惧怕,觉得他人的目光都有攻击性,过分介意他人对我的点评,对自己也非常严苛。尽管我也清楚的知道那没有必要。可是我便是控制不了自己,人多的当地我就会很惧怕。由于是文科生,班里绝大多数都是女生,所以我还有点惧怕男生。其实是个内向的人却要装的很外向,这常常使我很为难,投合他人我觉得自己很虚伪,自责。我从不好朋友说我的恐惧症,我怕她们会笑我,我也不会和妈妈说。其实自卑发生是在初中起痘班里的男生都笑我是个癞蛤蟆,他们说我眼睛小,有一次在学校正面的巷子里我被一群女生打了一顿,仅仅由于穿了一件漂亮衣服,她们一群姑娘都是混混,周围一群围观的人,我特别惧怕。后来这件事我没有告知亲人也只需一个朋友知道我这件事,后来我只需看见一群人不论是男生仍是女生,就会特别惧怕。平常只需出门就强装冷静,之后一个人回想起来就会特别自责觉得自己真没用,我也不知道自己在怕什么便是不自然,心事重重,还要极力去掩藏,真的很难过。一面是内向,一面是伪装的外向,我觉得自己都要人格分裂了,有时都想躲避国际,一笔勾销算了,可是我连死都不敢。不知道这是不是芳华的烦恼,可是我真的很苦楚,不知道该怎么办。辛医师,假如您有什么好办法,请您协助一下我好吗?假如能够,不才不胜感激。