心理沟通：被舞蹈老师当众批评我做的不规范,让我觉得很难堪。

其时我伤风很严重教师禁绝请假我不得不去就没有力气做热身(不然扣平时分)。然后做的时分头昏眼涨有的动作没做到位教师就让我在我们凝视下做了良久,接着开端听到笑声感觉他人都在笑我,我都不好意思昂首,,今日返校感到心慌意乱。我该怎样改进我这种心境?不是我不敢跟教师讲,那个教师有点不讲情面,讲了反而会说你一顿。