小学心理健康教育案例：被小人陷害,怀疑被诋毁被孤立,怎么办

布景:办公室两个人,楼主来这个部分时刻不长,这个部分在整个单位口碑一般,之前有好几个人被架空走了!楼主来了之后,曾经和几个女的分在一个办公室,有几个很婊,闹得不愉快,后来搬办公室的时分和领导说了下,然后换了个办公室,和一个男的一个办公室,就两个人。这个男的,是个十分最贱的人,背面说他人坏话,当面又点头哈腰的人。楼主和他一个办公室后,被这人栽赃,搬弄是非,起先是让部分一个老搭档对我有定见,现在爽性成心跟领导说要换办公室,搬到别的一个办公室去了。依照他的人品和臭嘴,指不定在搭档和领导面前怎样诽谤我呢,恶人先告状,贼喊捉贼,可是他搬出去今后,也没人来问过我怎样回事,领导也没找我说话,我辩解的途径都没有,不可能人家没来问你,你就处处去说吧,可是依照他的人品,估量是嘴里没啥好话的,所以现在很忧虑,这几天感觉都抬不起头,感觉搭档都在笑话我,我该怎样办呢