心理咨询最重要的原则：童年养育过程留下的伤,应该如何疗愈

好的幼年滋补终身,欠好的幼年用终身来疗愈。我觉得现在有许多潜意识,焦虑,无助感,失利感,以及人际关系妨碍都是哺育进程留下的。小时候被家长鞭打,呵斥,挖苦,体罚等教育进程,留下的身体感觉,而这种感觉不时的会在身体中被唤醒,构成现在日子的阻止,怎么样疗愈幼年