长春哪家心理咨询室好：我是太焦虑了吗-

我是高一学生,最近半个月里没有上QQ、微信这些交际软件,不想和朋友攀谈,也没有跟班里学习是自己自学。现在看见谈天音讯会感到惧怕,心里会忽然很烦躁,晚上也很晚才干睡着,有过轻生的想法,我的爸爸妈妈都忙于作业,不知道该怎么办,我是太焦虑了吗?