安顺心理咨询中心：考前焦虑,难以集中注意力

整天温习,就怕挂科,乃至觉得心里很乱,感到焦虑,无心温习。并且注意力简单涣散,看着看着就想其他事或许发愣之类的曾经有挂科史,现在特别怕考试。求助,还有两天就要考试了。。特别仰慕那种考前还高枕无忧只温习几小时还不挂科的同学。。