心理咨询师沙盘：老婆总是怀疑我有外遇

一年多了!老婆总是置疑我有外遇!并且幻想的特丰厚!我帮女同事捎个东西就说我和人家越轨了!换个作业,就说我和一同作业的要发生关系!他去外地学习!我去陪她!后来她说我借着陪她的幌子去那里找一个我都不知道的人!还说我都跟人家在手机上聊了一年多了!我怕她置疑早就不谈天好多年了!连曾经的同学都不联系了!真实好累!