心理健康教育方案：是否精神不正常

你好,我是心思细腻又灵敏的人,面临搭档朋友比较开畅,面临家人脾气性情浮躁,不喜欢家人问东问西,问多了我就烦躁,吵架了我心里感觉有一团火发不出来,一直以来因为家庭原因精神压力比较大,总感觉自己有抑郁症,并且脑子里常常想到自己各式各样去死的画面,终年失眠也常常便秘,情绪低落。