心理咨询师英文怎么说：放不下一个人

我和他八年前知道的,爱情谈到第四年,两个人闹矛盾常常吵架,后来不可思议分开了,可是我离不开他,只需他来找我就承受他,后来才知道他很快就有了新女朋友,他们在一起三年,上一年才分手。他们分手后两个月,他又回来找我,我又静静赞同了。没过三个月又天天吵架,他现在不理我,还说跟我共处很尴尬,说两个人讲不到一块去。我不由得每天要找他,他不理我我就要跟他吵,但他仍是不怎么理我,你说这种人算渣吗?仍是我作茧自缚,我想走出来,不想被困在死循环里了,但我现在很苦楚,出不来,我该怎么办呢?