长沙婚姻心理咨询：这是不是抑郁啊-

我现在初三。失眠很久了,晚上总是睡欠好导致第二天精力欠好,并且特别简单醒,早上还醒得很早。并且一到晚上就特别伤感,不可思议的声泪俱下,平常有时候听到某首歌都会哭。总觉得自己欠好。厌烦交际,不想和他人谈天,总觉得自己没他人好,他人一点都不在乎我,有点自残倾向,总是把工作往消沉的方面想。自测了一下是中度郁闷。