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心理咨询属于什么行业:我对外貌的重视程度过于大,甚至影响个人生活

2021-12-18 15:38:14心理问答77

我是一位高中生,现在是高一,听家人说小时分去外面他人都是夸我长得美丽的,后来在初中的时分长了满脸的痘痘,然后脸也瘦了许多,自以为变得比较丑陋(但其时许多人说我不长痘痘的话长得也蛮娟秀的),到后来初中后期一向在研究怎么祛痘痘,一向在重视某美妆类app,看各种护肤美妆视频,然后后来痘痘没了,也有许多人夸我是美人,在外面也有人夸我美观,所以后来上了高中,特别地重视自己的表面,我一向有一种错位的心思,便是就算成果再好但长得不美观也没用,究竟这是个看脸的年代,尽管我知道这样想的确欠好,但我脑海中一向有这个概念。然后到高中后贴双眼皮贴,画眉毛,有时分涂口红,各种研究护肤美妆产品,导致学习的时刻减少了许多许多,成果也下降了许多许多。我个人小时分不介意表面,但到了长大过度地介意表面。并且对他人给予的表面上的点评特别极端灵敏,比方有一次同学说我长得能够啊啥啥啥的我都会在脑补是不是自己仅仅长得一般般偏上要不她就不会说能够而不是很美观,我特别喜爱在他人对我表面上的点评钻字眼,我们班有个女生长得特别美观然后年级里许多女生要vx,然后要我vx的人不多但也有,当然有一部分原因是我的长相是偏高冷的有点凶欠好挨近的(这是他人对我的点评),所以每次看到他人找了一个我以为没有我美观的女生要vx的时分我都会在想难不成我跟她是一个等级的样貌??连在路上一个人看了我一眼就没看了我也会在想难不成我真的不美观吗怎么样的,然后就会堕入无尽的焦虑之中,上课也简单分心,本来就严峻强迫症的我就会在一件工作上想许多许多遍,是不是自己不美观,然后就不断地想不断地查怎么变美观,然后堕入无限纠结,这样的比如就不多举了,总而言之便是对一个很小的细节我都会想许多来验证自己好不美观,得到的不是自己满足的答案的话就会一向想然后各种在网上寻觅变美小途径,然后还会把这么多年来经历过的能够验证我美观的比如在脑海中过一遍,来保证自己的心里是以为自己美观的,从而来让给自己安慰,让我不那么的焦虑和烦恼。我真的不喜爱这样,我也想好好学习,但这个焦虑真的严峻影响到了我的日常日子,我也没跟爸爸妈妈讲过,我真的很苦楚,期望专家们能够认真地答复我,谢谢你们!

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