青少年网络成瘾的原因：父亲心梗去世,母亲情绪波动很大。

我父亲上一年因心梗逝世了,母亲一直以来心情动摇很大,加之更年期简单发怒,有时简单摔东西,我提出和她一同出去旅行她也不愿,请医师告诉我怎么样要让我母亲的心情可以稳定下来呢,有没有什么详细的解决方案呢?