小学生心理咨询案例：情感表白,情绪

在校园,我有一个很喜爱的搭档,也是朋友。前两个星期和送她回去的时分我向她表达了,被回绝了,她含蓄但清晰的说明晰理由,我不是她喜爱的类型,她喜爱活泼开朗话多的,而我话比较少。没有感觉不会牵强。还会把我当朋友,现在咱们和曾经相同一同上下班,仅仅没曾经那么多的自动找她谈天了。我觉得我和她不太可能了,但仍是想变成她喜爱的类型,去改动自己,但活的好累。觉得自己差,才会被回绝。心情有点郁闷,请问我怎样才能走出来,或许该怎样处理这段爱情。