心理咨询制度：总是忍不住想起老公的前女友

我和老公都是再婚。在我之前,他在婚内越轨过,有个长达一年多的情妇。后来那个女性还和我有过抵触。现在,我常常纠结他俩的曩昔,现已严峻影响到咱们的爱情和生活了。请问我要怎样才能战胜这种心情?