国家心理咨询师官网：想要努力却没有力气,感觉已经懒惰成习惯,不论心里怎么想就是懂不起来。

便是这样对立的状况,持续一年了,想改动现在的自己便是身体动不起来,想改动自己的懒散和想进步自己的自律性,不知道怎样才好。我便是那种没人管就放纵,管太严就拔苗助长,管太松就抓不住我的那种。现在越来越懒,是不可操控的变懒,自己心里不想这样但是仍是不可。想要知道有什么办法处理我懒散、不专注、不自律的办法,最好是有人帮我的那种,我真的便是爱莫能助。