德瑞姆心理教育：最近很自卑抱怨生活

曾经也是偶然会自卑明知道欠好但是自己仍是操控不住自己最近恋爱了感觉更自卑还会诉苦觉得自己处处不如他人凭什么他人日子那么好自己的日子是一团糟想要跳出来费事教师帮我回答一下谢谢教师