青岛心理咨询费用多少：我就想知道我现在怎么了

我最近心情起伏不定老想着自残最近都没怎样高兴过但是在他人面前我装的特别好谁都没发现我不对劲前两天往臂膀上划了几下一点都不深我都不觉得疼乃至会觉得要是再深点出更多的血才好呢往常我是不抽烟的就算抽烟也历来不过肺最近我抽烟是一根接着一根明知道自己对酒精有一点过敏还自己悄悄喝酒总感觉自己接近溃散便是坚持不住了觉得每一天压力都特别大想哭哭不出来就算喝多了也哭不出来之前一个人睡天有多黑都不怕乃至觉得越黑越安心现在天天开着灯睡觉要不然就睡不着之前我睡的特别死现在一点小小的声响我就会醒还想着把我留了几年的长发给剪短最近真的不知道自己这是怎样了能够帮帮我吗