顺义青少年心理咨询：心理不平静

有时分发现一个人在北京真的很孤单,原本我便是一个比较依靠心强的人,也说不上是依靠,只是在一个地儿想有个人做伴最近几年一向是一个人,其实习惯了就算了,但忽然让我跟家人待一段时间,忽然又分开了,就感觉好不安闲,一个人的时分我就会一向去想跟家人待过的情形、种种场景,还时不时的想去他们待过的地儿坐坐,可当我到了那些地儿一个人时就会发现自己不争气的泪就出来了,这种心思是不是阐明我的心里很软弱,我应该怎么办呢?