营销心理学书籍：晚上怕鬼不敢一个人睡

各位教师你们好,我晚上严峻怕鬼,不敢躺下,由于躺下我看不到自己的脚和床尾,总觉得会有鬼扑向我的脚然后捉住,即便开了灯我也不敢闭眼,不论我有多困,我都会一向睁着眼,一闭眼满脑子都是一些恐惧画面,并且看着房间里各种东西都会惧怕,比方夜里会摇头的电风扇,我一看到它就会联想到许多恐惧的东西,还有房间里的柜子窗户,我总觉得那里有鬼,我有时还能听到脚步声,还有什么东西在我床上冲突的声响,我喜爱右侧卧睡觉,其他姿态根本就睡不着,可是我房间床的左面是窗户右边是柜子,所以我只能平躺着,并且不敢闭眼睛,不管我怎样暗示自己这个世界上没有鬼,我仍是会很惧怕,从我记事起(大约五六岁)我就很怕一个人睡,那时分我和我爸妈一个房间可是不同床,每天一到深夜我就会醒来,和现在差不多也是一向想鬼不敢闭眼,特别惧怕的时分就会喊父母,父母那时分每天上班都很辛苦,所以刚开始的时分没怎样,后来我一喊他们他们就会过来打我一顿,一向到四年级我仍是和他们睡一个房间,之后我就一个人睡一个房间了,这种惧怕的感觉没有减退反而越来越严峻,曾经开灯就能够睡着,现在开着灯我都不敢闭眼,不敢翻身,更不敢露脚,不管多么热都用被子把自己裹得结结实实然后审察整个房间,直到我自己也不知道怎样闭上眼睛然后睡觉,教师,我要怎样办才能够战胜心理障碍好好睡觉啊?