中山心理咨询：负能量爆棚的一个人

我很消沉,遇到一点小波折或不顺利的事就简单情绪低沉。从2010年我就以为我是一个倒运蛋,谁跟着我谁倒运。有一阵时刻在家里不说话面无表情很板滞整天不知道想什么不知道干什么很蜕化。后来渐渐的好了一些,可是很简单情绪化!快乐的时分会很高枕无忧但丢失的时分脑海里各种不高兴的事像过电影相同转不断。越想越消沉越不相信这个国际不相信任何人。包含我的男朋友,我以为他并不爱我。路人看了我一眼后持续与伙伴说话我就以为在说我坏话那我嘲笑。这个怎么办?我是不是有抑郁症和被虐待妄想症