怎么学心理学：有没有两种状态反复出现萦绕你-

近六七年来,一向有两种状况替换呈现环绕我,活的很纠结受折磨!一种是精神状况差,思想愚钝记忆力差,说话也精疲力竭,身体乏力跑步耐力差腿没劲,对周围事物缺少爱好,学习领会才能下降,仅能“敷衍”日常日子。另一种是状况杰出,全部正常也达观自傲有幽默感。需求报告的几点问题:1.由欠好转好的进程,往往是得自己故意会集注意力,比方重复默念一段文字或听音频释教歌曲等忽然感觉自己状况恢复过来了,或许就在那么几分钟,思想不愚钝有逻辑,记忆力也好了,全部回归正常。2.由好变欠好的进程,往往是自己日子过得组织的不充分,太闲太无聊了,状况会渐渐感觉越来越差,有个一两天越来越趋于欠好的改动进程。3.假如自己每天作业多比较忙,好的状况能继续时刻更长点,比方一两个月,但大部分时刻都是两种状况各继续一两周时刻不等替换重复呈现。请各位专家有识之士帮帮我,此症状是什么原因引起的,怎样改动医治呢,麻烦了,不胜感激!男26。