酸葡萄心理：在家里呆着就会害怕,不安

教师您好,是这样的,昨天晚上不可思议的觉得不安,惧怕,后来就觉得家里有看不到的东西,自己上网查,看到有人说她家里进去东西的工作就更惧怕不安了,晚上也没敢在卧室睡,在客厅睡的,我很爸爸妈妈一同住,他们睡觉门不会关严,跟客厅通着的,这样能好一些,但也不像平常那样简单入眠。上一年夏天我有过焦虑倾向的,是不是品格仍是性情,哪里不健全。这次跟上一年不一样,自己也不知道是什么工作引起的,便是忽然看到自己卧室的窗布,忽然觉得生疏,不安,就开端惧怕了,教师,请您帮帮我,谢谢您