宿州心理咨询：认为自己有些抑郁,但是想去逃避

15岁的初三生,由于爸爸妈妈给了太多压力,没办法了解自己,自己彻底没有私家空间,没有和他人交流的才能,所以没有很好的朋友。常常一个人蒙在被子里哭,而且拿美工刀自残,有时候没有原因地想哭,想损伤自己,想消失。可是我心里一向想躲避,不愿意和他人说,惧怕被说矫情,厌恶,把这些事一向埋在心里。期望教师们能供给一些认清自己的办法,以及怎么面临本身郁闷。