北京心理咨询哪里最好：余光恐惧又很压抑

觉得每天都活在紧张中,身体也因而变得不好了。我却没方法抑制。听课无法会集注意力,他人通过自己身边也会觉得会被其脚步带偏等等等。很苦恼三年了感觉没有好转。心里一向放不下,觉得身体都变得很差了,好怕会死掉