上海婚姻心理咨询：被小区里的货车激怒

教师,您好。我今日产生这么一件事,请您帮帮我。我家小区的宅院里。总有大卡车和小轿车泊车和开车。大卡车泊车和发动的时分,那噪音挺激怒我的。要是声响不改变还好。卡车司机一般带着很大的愤恨和压力的。他们泊车和发动的时分,带着他们的心情。我备受摧残。能连着被激怒,被影响10多分钟到半个小时。然后我就觉得恼怒,心烦,惊骇不安。请问教师,我该怎么办?请教师帮帮我。