心理咨询师上海和全国：总是胸闷心情低落感觉压抑莫名其妙哭容易暴躁易怒

医师您好,我是一名24岁的已作业女生,现在问题现已严重影响了我的睡觉,日子和作业,期望请您帮助看下是什么问题。这几年由于爱情问题无数次和家庭和男友吵架,总是胆战心惊惧怕意外,时刻一久我发现自己总是神经灵敏,一点小事就会简单浮躁易怒,不管是作业仍是是日子中总是不可思议的心境就失落,然后哭,几年曾经我并不是这么简单哭的人,现在是每天都要伤心的哭好屡次,并且胸闷总是觉得自己喘不过气来,每次都要深呼吸才干平缓一些,每天睡觉的时分总是会想入非非许多,有必要清晨今后才能够入眠,我该怎么办