学心理咨询前景：人际关系敏感症

我从前高二的时分同桌对我不太好,便是很冷淡,只给周围的人吃的就不给我,我其时很介意,感觉她怎么能那样对我,我其时好伤心,就不断的巴结她,成果杯水车薪,还让自己越陷越深,常常为她哭,介意她的一举一动,后来我又换了个校园,本认为不必跟他一同就可以重新开始交新的朋友,成果又碰到相似的人,尽管没曾经那么伤心,我仍是会止不住想,介意她的一举一动,致使影响自己学习(自己想尽力也尽力不起来)写不进作业,现在高中毕业,我惧怕在大学又碰到相似的人又重蹈覆辙,怎么办?