心理疾病的自我治疗：心里特别忐忑不安

您好,我是一名应届毕业生,自从预备考研就心里特难过,我或许惧怕考不上,本年10份左右我呈现了许多问题,总是觉得孤单,总想哭,在他人面前泰然自若,但总是自己悄悄哭,不可思议的心境欠好,然后学习也学不进去,总是觉得自己是个废物。我期望我是,究竟怎么了?然后需求一些安慰。