挽回的情话：无法控制性欲望

据了解由于性欲望发生的自慰对身体健康损害挺大,自己又处于青少年时期无法控制自己的性欲望,有时会由于看到电视之类的性行为会激起自己的性欲望无法控制,由于自慰多了影响到身体健康。自慰过后又后悔莫及。想咨询专家们怎么更好的控制自己的性欲望?是不是我的心思呈现了问题?