大连市心理咨询：为啥我就培养不了一个良好睡眠习惯-而是把它和利益前途挂钩呢-

2021-12-15 16:23:00心理问答87

为何我按时睡觉,不是由于我需求睡觉了,也不是自己有一个按时不熬夜睡觉的习气,而是由于联想到第二天,新的竞赛又会开端,要尽力,我不能落后,需求坚持满足精力,所以要睡觉呢?感觉很累呀!很烦呀!为啥我就培育不了一个杰出睡觉习气?而是把它和利益出路挂钩呢?

TAG标签：