挽回男友的方法：无法从亲人离世的痛苦中走出来

爸爸忽然逝世接受不了,特别内疚自责,我无法集中精力做事情。每天萎靡不振的,觉得日子没有了依托,并且我爸是酒精中毒脱离的,看到任何与酒有关的字或图都会引起我的不适,总会回忆起爸爸之前对我的种种好,我好想爸爸啊,怕自己的坏心情传染给其他人平常我都自己静静去想不好朋友沟通,我觉得我好颓丧蜕化无助,能够帮我走出来嘛?