长沙心理咨询楚雅1：焦虑,学习,过去,未来

头很痛,最近一向在焦虑,一开端由于考研而焦虑,他人说咱们这个校园,不考研没出路,没有竞争力,开端焦虑,觉得自己不考研就没有用,但是自己不想考研,又惧怕不考研出来很难找到作业。后来又去参与等级考试,同专业的但不是同班的和我一同参与考试,正好坐在一同了,但是考的科目不一样,她是自学那门科目,我是考现已学过的,我学过的只能考四五十,由于那些有的书上没有见过,她和周围的人说,她有点小慌,平常能做7,80,她问我考的什么,我说了咱们学过的那门科目。她应该知道我,由于上学期期末考试的时分,做东西,只要我一个人过了,而他们班下午考,她就加我QQ问了我怎么做,她都不会,我就告知了她。现在忽然觉得,自己不如他人。后来咱们一同在大教室上课,点名的时分,她望了我一眼,我忽然觉得她觉得我成果那么好居然不如她,然后一向焦虑,我告知自己,自己高兴最重要,但是自己平常高兴学习居然不如他人,我很高兴,但是他人人物我不如她。还有一件事,便是一年前的事,我总是想起来,然后不停地自责。他加我QQ,先追的我,我屡次告知他不想爱情,但是他仍是天天找我谈天,我还说大学只想学习,不爱情,尽管今后会有惋惜,但是不懊悔。但是后来时刻长了,有一天,他忽然删了我,我觉得他很不错,就又加了他,开端了往来。但是他总是要牵我手,总是让我喘不过气。我想有自己独立的空间。后来不到一个星期,他气愤了,要分手,我其时就把他删了,后来他又加我抱歉,我没理他,第二天就追着我抱歉,其时很气愤。过几天我反响过来,向他抱歉,他说不可能了。过了不久又删了他。感觉都是自己的错,我看着路上那么多情侣,在想,情侣是不是就该牵手,亲吻,他其时那么气愤,是不是都是我的错。我活的很苦楚,我告知自己,不是自己的错,谁都会犯错,但是没有用