怎么当心理咨询师：总是烦躁激动容易动怒,充满不安全感

我总是由于一点小事而想不开,心里堵的发慌却又无从纾解,对人没有耐性,总是没有安全感,喜爱打听,常常为了未来感到忧虑。不喜爱和人沟通,不喜爱自动处理工作,不爱出门,也不爱跟朋友聚餐谈天。对什么都没爱好,做什么也都静不下心