婚姻情感免费心理咨询：真的抑郁了怎么办

我不知道自己是不是郁闷,可是我很简单气愤,心情激动我会损伤自己的身体,乃至拿刀割自己,我总喜爱哭,不可思议也会哭.有时分不可思议还会大笑.许多时分我还有自杀的想法.这些我都是操控不住自己的